Vier Tage, 60 km, drei Camps und eine Treppe. Der 4-Tage ist die meistgegangene Variante des Treks, und der Grund dafür ist, dass die Last dort liegt, wo du sie tragen kannst: ein kurzer erster Tag, der harte Anstieg in der Mitte, solange du noch ausgeruht bist, und die Terrassen an dem Morgen, an dem du am frischesten bist.
Das hier steckt in jedem dieser Tage.
Auf einen Blick
| Tag | Route | Strecke | Stunden |
|---|---|---|---|
| 1 | El Mamey → Adán | 9,3 km | 4 h |
| 2 | Adán → Múmake → Paso Lorenzo | 17,2 km | 7 h |
| 3 | Paso Lorenzo → die Terrassen → Múmake | 15,8 km | 6 h |
| 4 | Múmake → El Mamey → Santa Marta | 17,2 km | 6 h |
Die Abfahrten starten täglich um 7:00 Uhr in Santa Marta und ohne Mindestgruppe, der Trek läuft also mit fünf Personen oder mit einer.
Der Abend davor
Du kommst ins Büro in der Calle 17 # 3-69, Centro Histórico, zahlst die restlichen 90 %, lernst deinen Guide kennen, lässt dein Hauptgepäck da und bekommst das Briefing. Im Büro kommt außerdem der Ciudad-Perdida-Stempel in deinen Pass, und es gibt Obst der Saison zur Begrüßung — Kleinigkeiten, und die beiden, von denen Leute hinterher erzählen. Schlaf in Santa Marta, denn am Morgen der Abfahrt anzureisen funktioniert nicht.
Heb vorher Bargeld in kleinen Scheinen ab. Auf dem Pfad gibt es nirgends die Möglichkeit, einen 50.000er zu wechseln.
Tag 1 — Santa Marta nach Adán
9,3 km · 4 Stunden
Die Abholung ist um 7:00 Uhr am Hotel, dann zweieinhalb Stunden im 4×4 zum Startpunkt El Mamey, wo die Straße aufhört und der Pfad beginnt.
Der erste Tag ist ein Aufwärmen und kein Test: feucht, überwiegend flach, und er quert drei Flüsse. Hier findest du heraus, was deine Schuhe machen, wenn sie nass werden — genau der richtige Tag dafür. Der Wald schließt sich zum ersten Mal über dir.
Im Camp gibt es Hängematten und Pritschen unter Moskitonetzen, kalte Duschen und Gemeinschaftstoiletten, und das Abendessen ist gemeinschaftlich. Wenn das Wasser mitspielt, liegt ein natürlicher Pool in der Nähe, und darin vor dem Abendessen zu schwimmen ist die Belohnung des Tages. Licht gibt es per Solarpaneel, wo ein Camp welche hat, und nicht überall, rechne also nicht mit Laden, sondern mit deiner Stirnlampe.
Das Einzige, worauf du heute Abend achten solltest, sind Blasen. Melde sie jetzt, nicht morgen.
Tag 2 — von Adán nach Paso Lorenzo
17,2 km · 7 Stunden
Das ist der längste und härteste Gehtag. Der Pfad folgt indigenen Wegen aus Stein, Wurzeln und stellenweise dem trockenen Bett des Rio Buritaca, und er steigt fast den ganzen Tag stetig an.
Es ist zugleich der reichste Tag der vier. Dein Guide wird oft anhalten: um Pflanzen zu benennen, Jaguarspuren im Schlamm zu zeigen, zu erklären, welche vier Gemeinschaften dieses Gebiet besitzen und den Zugang gewähren. Du kommst an Kogui- und Wiwa-Siedlungen vorbei, und das sind Wohnhäuser und keine Ausstellungsstücke — frag also jedes Mal, bevor du jemanden fotografierst.
Wo es Leuten schwerfällt, ist der späte Nachmittag, wenn die Luftfeuchte seit sechs Stunden an ihnen arbeitet. Iss und trink, bevor du das Gefühl hast, es zu brauchen.
Das Camp Paso Lorenzo liegt am Fluss, und von dort startet der Gipfelmorgen. Dein Rucksack kommt mit: Tag drei quert zu den Terrassen und steigt nach Múmake ab, er kehrt nicht hierher zurück.
Tag 3 — die Terrassen
15,8 km · 6 Stunden · 1.200 Steinstufen
Du stehst vor Sonnenaufgang auf, und der Anstieg beginnt im Dunkeln, in kühler Luft, mit Stirnlampen. Das ist Absicht: Diese Stufen in der Nachmittagshitze zu gehen wäre eine andere und deutlich schlechtere Erfahrung.
Die 1.200 Steinstufen rollen sich rund eine Stunde lang unter deinen Füßen aus. Sie sind unregelmäßig, bei Nässe moosig und steiler, als Fotos vermuten lassen, aber sie sind nicht ausgesetzt. Nichts hier wird dir Angst machen. Es ist schlicht ein langer, durchgehender Anstieg.
Wenn die Sonne über das Kronendach kommt, stehst du auf der ersten von 169 Terrassen. Dein Guide bittet dich vielleicht um Stille, weil die Ältesten unterhalb gehen, und diese Bitte ist keine Dekoration.
Du verbringst zwei bis drei Stunden auf der Stätte und steigst dann nach Múmake für die dritte Nacht ab. Das ist der Tag, für den du gekommen bist, und der einzige, auf den sich alle vorbereiten, weil alle mit den Stufen rechnen.
Tag 4 — der Ausstieg
17,2 km · 6 Stunden
Ein langer Abstieg auf demselben Weg, den du hinaufgegangen bist, und der Tag, auf den sich niemand vorbereitet. Ein langer Abstieg über 17,2 km sind das, was die Knie prüft, nicht der Anstieg. Wenn du Stöcke dabeihast, ist heute der Tag, an dem sie ihr Gewicht rechtfertigen — und wenn es geregnet hat, dauert alles länger.
Mittagessen am Fluss in Adán, ein letztes kaltes Getränk, das in El Mamey wartet, und zurück in Santa Marta zwischen 15:00 und 17:00 Uhr, je nachdem, wie sich der Pfad verhalten hat.
Buche keinen Flug für diesen Abend. Plan einen Erholungstag ein.
Was in diesen vier Tagen enthalten ist
Transport ab Santa Marta, ein zertifizierter autorisierter Hauptguide, ein englischer Übersetzer auf internationalen Abfahrten, Eintritt in die archäologische Zone, Vollpension ab dem Mittagessen an Tag eins, Hängematte oder Pritsche mit Moskitonetz und Decke, Trek-Versicherung für die Wandertage, und der Gemeinschaftsbeitrag.
Nicht enthalten: Frühstück am ersten Tag, Alkohol im Camp, ein optionales Lastmaultier, Trinkgelder und die internationale Reiseversicherung. Die vollständige Aufschlüsselung steht im Preis-Guide.
Wie die anderen Dauern das verändern
Der 3-Tage staucht denselben Pfad: Tag eins wird zu 17,2 km statt 9,3, die Abholung ist um 4:30 Uhr, und ein Stück per Motorrad verkürzt den Einstieg. Er steigt die Stufen gemeinsam mit der 4-Tage-Gruppe.
Der 5-Tage geht dieselben ersten drei Tage, gibt den vierten einer eigenen Wasserfall-Route und endet mit rund drei Stunden bis El Mamey. Die zusätzliche Nacht erkauft keinen leichteren Aufstieg — sie erkauft einen deutlich kürzeren Ausstieg. Der vollständige Vergleich steht in 3 vs 4 vs 5 Tage.
Ehrliche Erwartungen
- Du wirst nass sein, von Regen, Fluss oder Schweiß, den größten Teil jedes Tages.
- Du wirst in der ersten Nacht schlecht schlafen und in der zweiten besser.
- Die Gruppe formt sich schnell. Vier Tage ohne Telefon reichen dafür.
- Die Terrassen sind ruhiger, als du erwartest, und genau darum geht es beim Ankommen zu Fuß.
Weiterlesen
- Schwierigkeit des Treks — dieselben Tage, gemessen an deinen Beinen
- Packliste — die 8–10 kg, die du trägst
- Wo übernachtet man? — das Camp im Detail
- Preis des Treks — was diese vier Tage kosten
Bereit, ihn zu gehen?
Die Abfahrten verlassen Santa Marta täglich um 7:00 Uhr. Der 4-Tage-Trek hat keine Mindestgruppe — er startet mit fünf Personen oder mit einer.
Ab 1.860.000 COP 4 Tage — der Klassiker
